21 de curiozități uimitoare despre somn.

21 de curiozități uimitoare despre somn. Știai că nu poți trăi mai mult de 10 zile fără să dormi?

Somnul, oricum l-ai numi: odihnă, pauză sau „resetare” pentru organism, să știi că e mai mult decât atât. Somnul este un proces fiziologic foarte complex, un proces în care creierul se odihnește cel mai puțin, în care activitatea neurologică are un nivel ridicat, deși noi nu suntem conștienți de asta. În general, somnul este la fel de important ca mâncarea și apa, fără de el omul nu poate trăi.

Și totuși, ce ar fi bine să mai cunoaștem despre somn? Noi am adunat cele mai interesante și mai puțin cunoscute curiozități despre el.

Ar putea să îți placă și pagina https://www.facebook.com/psihologia.relatiilor/
1.Lipsa de somn determină și gradul de influență a alcoolului consumat. Respectiv, după 5 nopți dormite prost te vei îmbăta de 2 ori mai repede.

2. Femeile au nevoie să doarmă cu o oră mai mult decât bărbații.

3. Copiii până la 3 ani nu visează.

4. Unele statistici arată că lipsa unui somn suficient este cauza a 1 din 6 accidente rutiere soldate cu deces.

5. Aproximativ 10% din oamenii care sforăie suferă de tulburări de somn manifestate prin oprirea respirației (apnee) chiar și până la 300 de ori în decursul unei nopți.

6. Dacă nu dormi timp de 10 zile consecutiv, vei adormi pe veci.

7. Somnul insuficient favorizează adăugarea de kilograme în plus.

8. Insomnia reduce din materia cenușie a creierului.

9. Atunci când dormim este imposibil de strănutat.

10. 90% din visele pe care le avem în timp de o noapte sunt uitate imediat după trezire.

11. Orice om visează aproximativ 2 ore pe parcursul unei nopți.

12. Câinii și pisicile dorm mai mult decât oamenii, între 10-15 ore pe zi.

13. Înainte de apariția televizoarelor color, majoritatea viselor erau alb-negru, acuma raportul s-a inversat.

15. Sforăitul cu visatul sunt incompatibile. Visele au loc în timpul somnului REM, iar sforăitul în afara lui.

16. Unele somnifere îl lipsesc pe om de somnul REM, respectiv și de vise.

17. Nu există date care să confirme sau să infirme că animalele visează.

18. Oamenii dorm aproximativ 6 ani din viața lor.

19. În timpul somnului sunt arse mai multe calorii, decât în timpul zilei.

20. Visele nu sunt total lipsite de conștiință, precum narcoza sau coma.

21. Albinele nu dorm niciodată.

Foto: pexels.com